Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aprikosen, Banane, DM Haferdrink , Zimt, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Netto Feta Leichter Genuss, Aldi Cashewkerne, Knoblauch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Reis (Gekocht). Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Mondo Italiano Creme Classic, Zwergenwiese Streich Tomate Olive, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Radieschen, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Banane, Gutes Land Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen Rosie ☀ läuft wirklich gut bei dir ,super 👍...hab einen sonnigen Tag 👋💕😘
27 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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27 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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