Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 192,31g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Spitzkohleintopf. Abendessen: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Aldi Tzatziki, Aldi Grill-Käse, Metzgerfrisch Krakauer, Aldi Kräuterbaguette, Kaufland Berner Würstchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Zucker, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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