thestupidgirlinthecorner's Notizen, 26 Jun 21

OMG WAS. waaaaas. ahh, ich bin gerade so verdammt glücklich. die 5 steht davor - die ziffer, die ich immer schon erreichen wollte. es fühlt sich so surreal an, fast bin ich an meinem ziel und dann geht es in den muskelaufbau - es fühlt sich an wie weihnachten und geburtstag zusammen! 59.7kg - das ist einfach unfassbar. hätte man mir das vor einem jahr gesagt, dann hätte ich das niemals geglaubt!

neue waage ist angekommen, deswegen hab ich den mittelwert zwischen 59.6kg und 59.8kg gebildet und den eingetragen hehe. mal schauen wie ich das in zukunft mache und welcher waage ich vertraue!

59,7 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2609 kcal

Fett: 45,44g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 390,93g.   Frühstück: Tomaten, Mühlhäuser Holundermarmelade, Nektarinen, Süßkirschen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Greenland Prinzessbohnen, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Burger Knäckebrot Urtyp, Milram Skyr Körnig. Abendessen: Stockbrot, Wilthener Kräuterlikör, Jägermeister Jägermeister, Kleiner Klopfer Klopfer, Südzucker Zucker, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Tomaten, Wassermelone, Lübzer Pils, Bamboo Garden Gewürz-Chutney, K-Classic Gemüsemais, Milram Skyr Körnig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Valensina Valencia Orange, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, K-Classic Pfirsich Nektar, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Absolut Vodka, Lindt Excellence 99% Cacao. mehr...

1610 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...