Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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159,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rasting Kohlrabi Gemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Süßkirschen, Aldi Brot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Kokos, Erdbeeren, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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