Ein wunderschönes Wochenende Euch allen ☀️💕☀️
75,5 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
989 kcal Fett: 69,10g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 34,49g.   Frühstück: Spitzkohl, Rapsöl, Lidl Eiweißbrot, Erdbeeren, Milfina Butter . Mittagessen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt. mehr...
524 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Dir auch 👋 Musst du arbeiten heute.? 🤗🌸💚 
26 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
Ja habe heute und morgen je von 12-20.30 Uhr Dienst. Aber wenn die Gäste mir wie gestern Abend bestätigen, dass man mir den Spaß bei der Arbeit ansieht, ist’s doppelt so schön 🥰 
26 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal
Das glaub ich sofort 👍 Hab zwei schöne Tage 🤗🌸💚☕ Ich brauch Kaffee 😅🙋 
26 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
Ich schick Dir einen rüber ☕️☕️trinke allerdings nicht mit…ich mag nämlich keinen 😅😂 Genieß die Sonne in vollen Zügen ☀️💕 
26 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal

     
 

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