Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Plattpfirsich, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Barilla Pesto Rosso, Henglein Spätzle . Abendessen: Süßkirschen, Ferrero Küsschen . Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Corny Free Schoko, Banane. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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