Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 256,72g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Zucker, Duplo Duplo, Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti, Bolognese. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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