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Guten Morgen zusammen. Endlich mal wieder ein Grund zur Freude morgens nach dem wiegen. Ihr hattet recht, Mc Donalds hilft echt. Gestern mal wieder ausprobiert und siehe da es klappt. 🤣🤣🤣
So auf in den Endspurt Richtung Wochenende. Habt alle einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 259,48g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Malzers Weizenmischbrot , Goldähren Weltmeisterbrot, Butter, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Pilos Serek Wiejski . Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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