Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 128,96g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Beste Ernte Rote Beete, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Paranüsse, Lindt Schokolade 90%, Wassermelone, Grüne Oliven, Blumenkohl, Beste Ernte Rote Beete, Heidelbeeren, Zwiebeln, Leinöl, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Chinakohl, REWE Weiße Riesenbohnen. Abendessen: Immergrün Italienischer Chef (Groß), Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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