Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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85 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Grafschafter Goldsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen. Mittagessen: Schweinefleisch, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Monarc Marmorkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Obstkuchen, Normaler Kaffee, Edeka Maracuja Saft, Govinda Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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