Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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142,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Mettbrötchen. Mittagessen: Landliebe Joghurt Pflaume-Zimt, Honigmelonen, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Mei Tai Bihunsuppe. Abendessen: Nudeln (Gekocht), K-Classic Pizza Tomaten, Knorr Tomaten Ketchup, Rapsöl, Zucchini, Gelbe Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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