Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Блины. Mittagessen: Салат, Айсберри Мороженое Ленинградское. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Блины, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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