EinfachEve's Notizen, 25 Jun 21

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120,8 kg Bisher verloren: 65,2 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2021:
1399 kcal Fett: 41,27g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 148,57g.   Frühstück: miree Gorgonzola, Erdbeeren, Alpro Barista Mandel, Eiklar, Ei, Harry Protein Sandwich. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Vanille, Müller Reine Buttermilch, Harry Protein Toast, Orientalische Kichererbsen-Linsen-Suppe. Abendessen: Ei, miree Gorgonzola, Wassermelone, Harry Protein Toast. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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