Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Nutricia Fortimel Jucy, Qi2 Pro Whey Protein Shake, Erdbeeren mit Zucker, My Muesli Nuss-Müsli, Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bergblumenkäse. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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