Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Abendessen: Blue Ribbon chocolate and vanilla ice cream, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Fuji Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Toni Bourlon's Gewichtsverlauf
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