Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
127,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Dole Frozen Mixed Fruit, Kale, Blueberries. Mittagessen: Starbucks White Chocolate Mocha Syrup , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (made from Ground). Abendessen: Trader Joe's Persian Cucumber, Grapes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Toasted Garlic Bread, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RE1PercentRuleDotCom's Gewichtsverlauf
|