Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Great Value Enriched Hamburger Buns, Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Cheddar Cheese. Mittagessen: Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry. Abendessen: Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Snacks/Sonstiges: Mars Milky Way (Minis). mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 1 Stunde, Circuit training - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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