Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 122,56g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Leinöl, Golden Peanut Flohsamenschalen, Freshona Kokosmilch, Trader Joe's Ananas-Stücke, Belbake Kokosraspel, Cocktailtomaten, Salami, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Aldi Frischkäse Kräuter, Wassermelone, Aldi Tortilla Wraps. Mittagessen: Alpenmark Camembert, Ei, Pflücksalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, Rapsöl. Abendessen: Alpenmark Camembert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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