Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Danke!! Ja, fast 20 weg jetzt. Guter Start in den Urlaub! Ich bin froh, dass es so klappt...
24 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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24 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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24 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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