Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mettwurst, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Maultaschen, Aldi Bio Hühnerbrühe. Abendessen: Aldi Rote Paprika, REWE Vollkorntoast, Kaufland Berner Würstchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choclait Chips, Choceur Milchriegel , Trolli Fruchtgummi Mix , Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Meßmer Grüner Tee Vanille. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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