Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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89 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Iglo Riesen Fisch-Sticks, Zucker, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Stockmeyer Saftschinken, Thomy Thomy Remoulade, Golden Toast Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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