Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 96,32g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Wolf Schweizer Wurstsalat. Abendessen: Gustoria Tagliatelle Lachs. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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