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Wünsche einen angenehmen Feierabend, mit oder ohne Fußball 😊
Heute Morgen, früh schon beim Arzt gewesen.
Also! Irgendwie haben es die Hexen auf mich abgesehen und das noch schlimmer als das letzte Mal. Zwei Spritzen an zwei unabhängig voneinander blockierten Wirbeln.
Geholfen hat es bis jetzt nicht.
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98,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Milbona Skyrella . Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Aldi Snack Paprika, Magerquark, Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Wurstaufschnitt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
So schnell lassen sich die Hexen nicht vertreiben 😉. Drücke die Daumen das es dir morgen besser geht 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀. Schönen Abend noch 🙋♀️
23 Jun 21 vom Mitglied: Franzi 55
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Gute und schnelle Besserung wünsche ich Dir! 🍀
23 Jun 21 vom Mitglied: ClTe1
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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