Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cappuccino, Hefezopf. Mittagessen: Bratwurst, Schokolade, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). Abendessen: Kopfsalat. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Immer die gute🍫und noch dazu weniger Sport ,😩
23 Jun 21 vom Mitglied: emmra1
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