Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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159,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 396,70g.
Frühstück: Aldi Brot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Mittagessen: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rapsöl, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas. Abendessen: Äpfel, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Beste Wahl Laugenstange, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Beste Wahl Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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