Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Kirschtomaten, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Gekochtes Ei, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Aprikosen, Weinbergpfirsich. Abendessen: Dr. Oetker Frische Hefe, Jeden Tag Mozzarella, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Aurora Pizzamehl, Rote Paprika, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Rohrohrzucker. Snacks/Sonstiges: Hello Fresh Erdnussbutter, Alnatura Ahornsirup Grad A, Milsani Joghurt 3,5%, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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