Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1530 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Bikini ready Bikini ready. Abendessen: World Harbors Island Mango Marinade, Zucchini, Chop't Red & Green Peppers, Broccoli, Cauliflower, Olive Oil, Tyson Foods Chicken Breast Patty, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Kay's Naturals Kay’s protein snack mix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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