Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Kaufland Lachsfilet , Wasa Roggen Dünn, Äpfel, Goldland Waldhonig, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, REWE Krautsalat mit Paprika , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. Abendessen: Senseo Cappuccino, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Nestle Milchmädchen, Magerquark, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Snacks/Sonstiges: OceanSea Party-Garnelen, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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