Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Plattpfirsich, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Edeka Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokobons White , Eiskugel, Wassermelone, Corny Free Schoko. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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