Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen Minis, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Peanut, Nektarinen, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Edeka Bio Mozzarella. Abendessen: Avocado, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Edeka Bio Körniger Frischkäse, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Spiegelei, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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