Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Laugenstange, Rote Paprika, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden, Harry Unser Mildes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Plattpfirsich, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Lindt Vollmilch. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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