Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Peanuts. Abendessen: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. Snacks/Sonstiges: Pringles Super Stack Extreme Screamin Dill Pickle Potato Crisps, Kay's Naturals Kay’s protein snack mix, Publix Plain Nonfat Greek Yogurt, Bikini ready Bikini ready. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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