Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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109,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Kölln Schoko Müsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Clementinen, Kiwi, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse, Knollensellerie, Frenzel Frenzel Frenzel Delikatess-Bohnen, Henglein Henglein Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, REWE REWE REWE Pesto Alla Genovese, Knorr Knorr Knorr Delikatess Brühe, Wasser, Weißer Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lauch, Kohlrabi, Knoblauch, Karotten, Margarine, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Motorrad fahren - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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