Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Maintal Hagebutten Konfitüre, Magerquark, Harry Toastbrot . Mittagessen: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Schwarze Oliven, Kaufland Lyoner, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Maintal Hagebutten Konfitüre, Magerquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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