Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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160 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Aldi Brot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Abendessen: REWE Kaki, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Gut Ponholz Nuss-Schinken, K-Classic Geflügelsalami, Aldi Brot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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