Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gekochte Karotten, Zucchini, Tomaten, Haferbrei, Walnüsse. Mittagessen: Mayonnaise, McCain 123 Frites , Gebacken oder Gekochter Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Gebacken oder Gekochter Lachs. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen, Kekse. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Heute ist es gefährlich, es ist erst Mittag, habe gerade gegessen und gabe trotzdem Megalust auf Schokolade 👀👀👀 Muss wohl bissle nachgeben, sonst stopfe ich noch Unmenge von angeren Sachen rein 🙈
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Das mit der Schokolade kenn ich. Hab die Milka white oreo im Kühlschrank und würde jede Sekunde dran. 😅
21 Jun 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Ich habe eig. fast nichts mehr daheim, nur bissle wegen Sohneman 🤭 Und selber verspüre ich letzte Zeit nicht wirklich Lust auf Süsses, aber heute ist irgendwie wieder da 👀 Habe gerade eine Praline (Trockenpflaume in Schokolade) gegessen. Dürfte reichen. Muss bis Morhen durchhalten, für eine Mahlzeit habe ich noch ETB Reserve 🤭 Glaube, muss einfach für paar Wochen wieder ganz ohne Obst versuchen. Es weckt halt doch die Lust auf süsses 👀 Frischkäse, ich komme wieder zu dir 😂
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ich hab hier einiges im Haus, hab aber keine Lust auf die Sachen nur auf die oreo white. Und das ist das schlimme. Aber ich bleibe stark. 😅
Wenn ich nur so wenig süß hätte, aber mein Sohn hat auch noch vom Osterhasen süß. Die kleinen kriegen immer was. Die ess ich ja nicht und die locken mich auch nicht.
21 Jun 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Vorhin habe ich meinen Sohn zum Kickboxing gebracht, und solange er sportelte lief ich knapp 5 km 🤭 Trinke gleich meinen Tee und hoffe, das wars mit dem Heisshunger heute 😅 Morgen gehts wieder auf die Arbeit, da wird es einfacher 😊👍
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Weiterso. Hunger vergeht. Zumindest der Heißhunger 😊
21 Jun 21 vom Mitglied: angienimmtab89
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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