Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 297,33g.
Frühstück: Raley's Whipped Cream Cheese Spread, White Bread, Soda. Mittagessen: Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Mayonnaise, Subway 6" Cold Cut Combo. Abendessen: Orange Soda, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Express Jalapeno Popper. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Junior Mints (Mini Box). mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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springskinny's Gewichtsverlauf
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