Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Kaufland Lyoner, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Mittagessen: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Quarkbällchen, Schöfferhofer Grapefruit, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . Abendessen: Kaffee mit Milch, Weißbrot, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Süßkirschen, Linessa Sprühsahne, Büsch Erdbeerkuchen. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
6670 Schritte gegangen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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