Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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83 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Ei, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Honig, Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Géramont Cremig Leicht, Lätta Halbfettmargarine, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht), Mohnzopf. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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