Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Zörbiger Überrübe, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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