Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Kokosnuss, Energy Balls, Ananas, Aldi Cashewkerne, Mandelmilch Original, Haferflocken, Sesamöl, Zimt, Kardamom. Mittagessen: Fit Taste Lachs mit Gemüsereis, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Abendessen: Mucci Sensation Duo Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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