Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Möhren, Gelbe Paprika, Almare Nordseekrabben, Avocado, Birnen, Äpfel, Milfina Butter , Vollkornbrot, Tee. Mittagessen: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Tomaten, Olivenöl, Brokkoli, Spargel (Frischware). Abendessen: Erdbeeren, Spaghetti Eis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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