Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Knusper Jungs, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Confiserie Firenze Mini Eclairs, Espresso, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. Abendessen: Sake, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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