|
Guten Morgen,☕ wünsche euch einen erholsamen Sonntag 🌻🙋♀️
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 95,53g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Pommes Frites. Abendessen: Körnerbrot, Frischkäse. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, gehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|