Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Birnen, Käse, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Alnatura Kakaonibs, Tee, Alnatura Hafer Crunchy, Milfina Butter, Vollkornbrot, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Spielberger Einkornflocken, Provamel Kokos-Mandel, Äpfel. Mittagessen: Erdbeeren, Käsekuchen. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Garnelen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Followfish Schwarzer Heilbutt Filets, Tomaten, Spargel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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