Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Pistachio Nuts , Coffee with Cream. Abendessen: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Cantaloupe Melons , Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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