Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Tea with Milk, Tea with Milk, Rusk Toast. Mittagessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Potato Curry, Kachori, Trader Joe's Vegetable Samosas, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Green Tea. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Last night I went for a walk outdoors after a long time . The weather was wonderful to get all the winter blues out of my system
Simply loved it.
06 Feb 14 vom Mitglied: namramn1
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namramn1's Gewichtsverlauf
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