Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Ei, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Tafeltrauben, Maintal Hagebutten Konfitüre, Milbona Magerquark, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Erdbeeren, TiP Olive Oil , Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Goldland Blütenhonig, Heidelbeeren, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch, Schöfferhofer Grapefruit, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen . mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit 2 stunden - 1 Stunde, 3600 Schritte gegangen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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