Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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104 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Weißbrot, REWE Pfeffersalami, Graubrot. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Weißer Tafelwein, Mundfein Pizza Serrano. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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