Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Äpfel, Plattpfirsich, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Mittagessen: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Abendessen: Gemischte Blattsalate, Spargel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
😀👍👏👍🎉🎊🥇💐🥂Puffer schon erreicht 👌💪🙋♀️
18 Jun 21 vom Mitglied: Tiemar
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@ Tiemar- zu früh gejubelt- unter Puffer verstehe ich die unterere Grenze meines Toleranzbereiches. Ich gehe von einem Plus von 2- 4 kg im Urlaub aus....🙈🙈🙈
18 Jun 21 vom Mitglied: summen
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